Muutosvalmennus &TAIKA-työhönvalmennus
Elämä jumissa ja ahdistaa? Oma suunta hukassa?
Tuntuuko ilo kadonneen elämästäsi, etkä enää nauti asioista kuten ennen? Onko olosi epätoivoinen ja voimaton, tulevaisuuden näkymätkin sumentuneet? Vai onko lähipiirisikin alkanut osoittaa huolestumisen merkkejä ja vihjailla, että jotain tarttis tehdä? Kurkkuasi kuristaa ja mietit, oletko ehkä jo sekoamassa?!
Okei, jatketaan siis: tuppaako hommat jäämään useimmiten puolitiehen, etkä pysty oikein kunnolla keskittymään mihinkään? Ja itse asiassa, koko tehtävän (varsinkin epämieluisan) aloittaminen tuntuu sinusta jo mahdottomalta urakalta! Kenties sinulla on ollut aina vaikeuksia pysyä aikatauluissa ja hahmottaa ajan kulumista, sopeutua joukkoon kokemasi erilaisuuden vuoksi, tai toistuvia kokemuksia siitä, että et joko ymmärrä muita tai tule itse ymmärretyksi? Ja nämä sitten ruokkivat sinussa toistuvaa ahdistuneisuutta, paniikkioireita, pakkoajatuksia, alakuloisuutta, halua paeta koko maailmaa... Ehkä olet huomannut myös aisteissasi ”yli-/ alivirittyneisyyttä” jo lapsesta saakka niin, että elämääsi ovat hankaloittaneet esim. tuoksut, äänet, maut, kirkkaat värit, kokemasi tuntoaistimukset iholla ja/tai limakalvoilla, ja muut tätä sitten kovasti ihmettelevät. Tuttua?
Jos huomasit vastaavasi KYLLÄ johonkin yllä olevista, jatka lukemista - tilanteestasi riippuen saattaisit hyötyä alla olevista valmennuksistani…
MUUTOSVALMENNUS - sopii Sinulle, joka koet uupumusta, ahdistuneisuutta, tyytymättömyyttä ja/tai muutostarvetta elämääsi, mutta et oikein tiedä, miten toimia, mistä aloittaa, ja mihin suuntaan lähteä. Nykyiselläkään tilanne ei voi mielestäsi jatkua, sillä kuormittuneisuutesi on alkanut näkyä myös ulospäin ja sairauslomastakin jo vihjailtu. Muisti pätkii, univaikeudet piinaa, keskittyminen on vaikeaa, olo on jatkuvasti väsynyt, ärtynyt, levoton ja mieliala alakuloinen, itkuherkkä... mutta sairauslomalle et vielä halua hakeutua, puhumattakaan pitkistä terapiaprosesseista tai uni- ja mielialalääkityksistä.
Uskon, että tämä ratkaisu- ja voimavarakeskeinen, varsin terapeuttiseksi koettu Muutosvalmennus on silloin Sinulle oikea valinta. Sinä itse päätät, kuinka monta tapaamista haluat, ja liitetäänkö tapaamisiin vielä syvärentouttava Brain Relief -hoito. Lämmin suositus kyllä tälle, sillä sen on koettu tehostavan loistavasti valmennuskeskustelussa herääviä oivalluksia hoidon auttaessa samalla niin mieltä kuin kehoakin rauhoittumaan! Lähetteitä Muutosvalmennukseen et tarvitse, ja kohtaamisemme ovat aina ehdottoman luottamuksellisia. Tietojasi ei myöskään kirjata mihinkään järjestelmiin. Keskiössä olet siis Sinä, kaikkine tunteinesi ja tarpeinesi, niiden kuulluksi ja nähdyksi tuleminen. Yhteisenä tavoitteenamme on Sinulle parhaan mahdollisen uuden suunnan löytyminen.
Joko siis aloitetaan? Voit varata aikasi suoraan Vellosta tämän linkin kautta: Varaa aika Muutosvalmennukseen
TAIKA-TYÖHÖNVALMENNUS - on suunnitelmallista, tavoitteellista, voimavara- ja ratkaisukeskeistä, toiminnallista ja asiakkaan erityistarpeisiin sekä toimintaympäristöhin räätälöityä yksilöohjausta ja verkostoyhteistyötä positiivisten muutosten aikaansaamiseksi. Valmennuksessa hyödynnetään vahvasti neuropsykiatrisen valmennuksen osaamista ja siinä hyväksi havaittuja työkaluja, joten tämä taustakoulutus täytyy myös valmentajalta löytyä. Palvelu on suunnattu Kuopion kaupungin Työllisyyspalveluiden Kuntakokeilun asiakkaille, ja ohjautuminen palveluun tapahtuu omavirkailijan kautta. Palvelun tavoitteena on tukea pitkään työttömänä olleita, erityisen tuen tarpeessa olevia henkilöitä työllistymisessään ja/tai opintoihin suuntautumisessaan intensiivisen, yksilöllisesti räätälöidyn valmennuksen avulla. Toteutan tämänkin valmennuksen tarvittaessa myös ns. seinättömänä palveluna, eli valmennettavan kanssa yhdessä sopien esim. lähiluonnossa tai työ-/opiskelupaikalla, pääsääntöisesti kuitenkin "Metsähoitolalla" osoitteessa Aseveljenkatu 4, Kuopion Haapaniemellä. Lisätietoa tästä valmennuksesta saat TE-palveluista, Kuopion kaupungin Työllisyyspalveluista, tai suoraan minulta kysymällä sekä oheisesta esitteestä.
Neuropsykiatrinen valmennus sinällään tunnetaan käytännönläheisenä, tavoitteellisena ja suunnitelmallisena sosiaalisen kuntoutuksen palveluna, joka pohjautuu voimavara- ja ratkaisukeskeiseen ajatteluun: nostetaan esiin yksilön vahvuuksia ja sitä, mikä jo onnistuu ja toimii ongelmien sijaan. Tavoitteena valmennuksessa on tukea eri-ikäisten ja eri elämänvaiheissa olevien henkilöiden elämänhallinnan ja arjen taitojen sekä uusien myönteisten toimintatapojen ja itsetuntemuksen kehittymistä, myönteisen ja eheän minäkuvan sekä elämänpolun rakentumista. Valmennus tukee erityisesti juuri aiemmin mainittujen puutteellisten toiminnanohjauksen taitojen käytännön harjoittelua asiakkaiden omissa toimintaympäristöissään. Toiminnanohjauksen voi mieltää eräänlaisena ”sisäisenä lennonjohtona": sen antamien ohjeiden (taitojen) avulla asiat hoituvat ja ne saadaan lopulta tehdyiksi. Tällaisia ovat mm. kyky suunnitella, aloittaa ja saattaa asiat loppuun, organisointitaidot ja ajanhallinta.
Termi ”neuropsykiatrinen” viittaa psykiatriseen oireistoon, jolle on tyypillistä neurologinen alkuperä. Hyvin usein oireiden taustalla vaikuttavat tekijät ovat synnynnäisiä, ilmeten näin jo lapsuus- ja/tai nuoruusiässä, mutta oireet voivat olla myös seurausta jostain vammasta (esim. aivovammat). Osa neuropsykiatrisiksi luokiteltavista oireista voi kuitenkin alkaa myös aikuisiällä. Tunnetuimpia neuropsykiatrisista erityispiirteistä ovat tarkkaavuuden ja aktiivisuuden häiriö ADHD / ADD, kielelliset erityisvaikeudet sekä Aspergerin ja Touretten oireyhtymät, jotka kulkevat nykyisin yhteisnimikkeellä Autismin kirjo. Käsitteen alle mahtuu itse asiassa hyvinkin laaja kirjo erilaisia oireita ilmenemismuotoineen, ja siksi valmennuksella voidaan tukea ja auttaa myös mielenterveys- ja päihdekuntoutujia sekä muita, puutteellisten toiminnanohjauksen taitojen kanssa arjessaan kamppailevia lapsia, nuoria ja aikuisia. Lisätietoa neuropsykiatrisesta valmennuksesta on saatavilla hyvinkin monipuolisesti eri tahoilta, mm. ADHD-liiton ja Neuropsykiatriset valmentajat ry:n nettisivuilta.
Neuropsykiatrisena valmentajana voi toimia vain siihen erityisen koulutuksen saanut sosiaali-, terveys- tai opetusalan ammattilainen. Asiakkaalta itseltään valmennus vaatii sekä motivaatiota yhteiseen työskentelyyn, että jonkinasteista kykyä havainnoida ja arvioida omaa toimintaansa. Ajallisesti valmennus voi kestää muutaman tapaamiskerran arviointijaksosta jopa useisiin vuosiin. Valmennukseen hakeudutaan yleensä terveydenhuollon tai sosiaalitoimen maksusitoumuksella, mutta sen voi saada myös koulutoimen tai Te-hallinnon kautta. Voit siis halutessasi kysyä minulta edelleen mahdollisuutta myös tähän neuropsykiatriseen valmennukseen!